محافظت از پوست زیبای شما راه‌حل‌هایی که در خانه در دسترس شماست
اگرچه درمان در کانادا رایگان است، ولی تهیه داروها هزینه زیادی دارد و این نوع درمان‌های خانگی و طبیعی هزینه‌ای برای شما در بر نخواهد داشت
داروها را تا حدودی می‌شناسیم و می‌دانیم کدام یک از آنها را (البته داروهای با مصرف وسیع و قابل تهیه بدون نیاز به نسخه پزشک)، برای چه مشکلی باید به کار ببریم، این‌گونه اطلاعات را هم در مورد برخی مواد غذایی، داروهای سنتی و گیاهی داریم، اما معمولا اطلاعات ما در مورد این‌گونه داروها و درمان‌ها علمی نیست. درست است که برای هر مشکل جدی باید به پزشک متخصص آن حیطه مراجعه کنیم اما برخی مشکلات و شکایات و حتی بیماری‌های نه چندان جدی وجود دارد که با مواد خوراکی و وسایل مورد دسترس در آشپزخانه هم می‌توان آنها را درمان کرد یا بهبود بخشید. تازه این‌گونه درمان‌ها به نفع شما هم هستند، چون اگرچه درمان در کانادا رایگان است، ولی تهیه داروها هزینه زیادی دارد و این نوع درمان‌ها هزینه‌ای برای شما در بر نخواهد داشت.
نمک روی زخم بپاشید
برای زخم پا: نمک
یک محلول نمکی شکل از آب و نمک، می‌تواند تعریق پوستی را کمتر کند و در عین حال محیطی را رقم بزند که برای قارچ‌ها و سایر میکروب‌ها اصلا مساعد نیست. در ضمن این محلول می‌تواند پوست پا را نرم کند که این باعث میشود محلول‌ها و داروهای موضعی ضدقارچی بتوانند عمیق‌تر به پا نفوذ کنند. در واقع با تمام این مکانیسم‌ها محلول آب و نمک زخم‌های پا و عفونت‌های پوستی را بهبود می‌بخشد. بهترین کار این است که پاهایتان را برای مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در محلول‌های آب نمک که با یک سطل کوچک آب و یک قاشق غذاخوری نمک تهیه شده است، بگذارید. دکتر سوزان ماری لوین، متخصص ارتوپدی می‌گوید: «اگر پاهایتان زیاد زخم میشود یا عفونت‌های قارچی بین انگشتان دارید، حتما از این شیوه استفاده کنید.»
پوست‌تان را لیمویی کنید
برای لکه‌های پوستی ناشی از افزایش سن: لیمو
دکتر اودری کانین، متخصص پوست در مرکز درمانی بلاویل سنتر می‌گوید: «برای آن که با لکه‌های قهوه‌ای رنگ یا تیره رنگ ناشی از بالا رفتن سن خداحافظی کنید، یک لیموترش را چند تکه کنید و هر تکه را مستقیم روی پوست خود بگذارید. این لیموها باید تازه باشند تا اسید موجود در آن به کمرنگ شدن لکه‌ها و برطرف شدن آنها کمک کند، اما با یک بار انجام دادن این کار نتیجه نمی‌گیرید، بلکه باید حداقل بین ۶ تا ۱۲ هفته هر روز این کار را انجام دهید.» یک نکته مهم: استفاده زیاد از این شیوه ممکن است باعث لایه‌ریزی پوست و پوسته پوسته شدن آن شود.
اگر بیماری حرکت می‌گیرید
برای درد معده: زنجبیل
این ریشه گیاهی سال‌هاست که در طب سنتی بسیاری از نقاط جهان به کار گرفته میشود. اثر ثابت‌شده آن کاهش دهنده از درد معده و آرامش بخش دردهای گوارش است. به نظر می‌رسد زنجبیل می‌تواند تمام مشکلات گوارشی را کم و بیش کاهش دهد، برای مثال: زنجبیل در کاهش بیماری حرکت (بیماری مسافران) و نیز حالت تهوع صبح‌گاهی زنان باردار هم مفید است. برای آن که چای زنجبیل آماده کنید یک قاشق غذاخوری از زنجبیل تازه را در آب گرم ریخته و پس از ۱۰ دقیقه آن را بیرون بیاورید و چای را نوش جان کنید.
میخچه‌ای‌ها بخوانند
برای میخچه و پینه: چای بابونه
درمان‌های علمی و سنتی زیادی برای میخچه و پینه بستن دست و پا در دسترس است، اما اگر پاهایتان مستعد ابتلا به میخچه و پینه بستن است، آنها را در محلول چای بابونه بگذارید. برای این کار یک سطل کوچک را پر از چای بابونه ولرم کنید و پاهایتان را در آن بگذارید، برای چند هفته هر شب این کار را انجام دهید.
پاک‌کننده کبودی‌ها
برای رفع کبودی‌ها: سرکه سیب
به دنبال ضربه خوردن‌ها و آسیب‌های کوچک و جزئی، کبودی و لک‌شدن پوست رقم می‌خورد که حالت نامناسبی برای پوست دارد. سرکه سیب یک ترکیب عالی ضدالتهاب است. برای استفاده از این خاصیت یک پارچه کتانی را به سرکه سیب آغشته کنید، سپس روی محل کبودی بکشید. همچنین می‌توانید، سفیده تخم‌مرغ و کمی سرکه سیب را مخلوط کنید و آن را روی منطقه کبودی و آسیب‌دیده بمالید.
طبیعت بهترین‌ها را دارد
برای حساسیت و اگزما: روغن زیتون
روغن زیتون غنی از آنتی اکسیدان‌های کاهش دهنده التهاب است و برای همین است که از آن در ترکیب بسیاری از مرطوب کننده‌ها استفاده میشود. این ترکیب طبیعی می‌باشد و عاری از موادشیمیایی است که ممکن است عوارض ناخوشایندی داشته باشد. یک قاشق چای‌خوری از روغن زیتون را به منطقه‌ای به وسعت چند سانتی‌متر از پوست‌تان بمالید. این روغن نه تنها میزان حساسیت پوست‌تان را کم خواهد کرد، بلکه پوست شما را از خشک شدن هم نجات می‌دهد، حتی می‌توانید روغن زیتون را روی پوست بریزید و روی آن باند پارچه‌ای بگذارید تا حساسیت کاملا کاهش یابد.
هم پانسمان هم ضدعفونی کننده
برای بریدگی‌ها و خراش‌ها: عسل
این خوراکی که خوشمزه و شیرین است در خود ۳ مزیت دارد که می‌تواند باعث بهبود زخم‌ها، آسیب‌دیدگی‌ها و کاهش التهاب شود؛ شکر محیط را به گونه‌ای می‌کند که باکتری‌ها و میکروب‌ها نمی‌توانند در آن رشد کنند، هیدروژن پراکساید که باعث ضدعفونی شدن موضعی میشود و ترکیب «پروپولیس» که یک ترکیب طبیعی است و باکتری‌ها را از بین می‌برد، برای همین می‌توانید روی زخم‌ها، بریدگی‌ها و خراش‌های کوچک عسل بگذارید. یک نکته جالب در مورد عسل هم این است که می‌تواند مثل یک پانسمان عمل کند و روی زخم را بپوشاند تا بهبود یابد.
نکته مهم: برای نوزادان و بچه‌ها به هیچ عنوان از عسل استفاده نکنید. در مورد افراد بزرگ‌سال هم حتما از عسل پاستوریزه و کاملا سالم استفاده کنید.
آرامش بخش برای کلیه‌های شما
برای عفونت‌های ادراری: سودا
دکتر لاریان گیلسی، از مرکز درمانی نایلوست شیکاگو می‌گوید: «سودا محیط داخلی مثانه را قلیایی‌تر می‌کند و این‌گونه اجازه رشد و تکثیر را از باکتری‌ها می‌گیرد و احتمال عفونت‌های ادراری یا شدت آنها را کم می‌کند. برای این‌که بهترین نتیجه را بگیرید یک چهارم یک شیشه سودا را با ۳۰۰ میلی‌لیتر آب مخلوط کنید و روزی چهار بار این محلول را بخورید. حداقل برای ۳ روز این محلول را بخورید، اما یادتان باشد در هر حال برای هر‌گونه عفونت ادراری حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید تا از گسترش عفونت و احتمال ابتلا به بیماری‌های جانبی بکاهید.»
این شماره آتش خانواده را از اینجا دانلود کنید
