چهار تست برای اینکه ببینید آیا هنوز جوان هستید یا پیر شده‌اید
این شماره از هفته‌نامه آتش را از اینجا دانلود کنید
این چهار نشانه به شما می‌گوید که هنوز جوان هستید و عدد توی شناسنامه، فقط یک عدد است.
هنوز می‌توانید روی یک پا بایستید
نتایج آزمون ایستادن بر روی یک پا می‌تواند به تشخیص وضعیت سلامت مغز کمک کند و به ما این امکان را بدهد که میزان خطر سکته را پیش‌بینی کنیم. محققان دریافته‌اند که عدم توانایی در حفظ تعادل بر روی یک پا به مدت بیش از ۲۰ ثانیه، می‌تواند با بیماری عروق کوچک مغزی در ارتباط باشد. در عارضه عروق کوچک مغزی، از انعطاف‌پذیری عروق کاسته شده و این امر می‌تواند در جریان خون اختلال ایجاد کند.
خشکی لب‌هایتان چه طور است؟
اگر صبح همراه با ترک‌خوردگی و خشکی لب‌ها از خواب بیدار شدید، ممکن است دچار آپنه‌ی خواب یعنی وقفه‌ی تنفسی در خواب شده باشید. آپنه، عارضه‌ای است که می‌تواند خطر ابتلای شما به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. هنگامی که خر و پف می‌کنید و دهانتان باز است، هوا به شکل مداوم از روی لب‌های شما می‌گذرد و باعث خشکی فوق‌العاده‌ی آن می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که تنها ۲۰ دقیقه ورزش در طول روز می‌تواند این عارضه را تا حد زیادی بهبود بخشد.
چشمان قرمز را جدی بگیرید
قرمزی چشم می‌تواند نشانه‌‌ی شروع روند ابتلا به آرتریت یعنی التهاب مفاصل باشد. آرتریت، بیماری التهابی مزمنی است که معمولا مفاصل کوچک دست‌ها و پاها را درگیر می‌کند. در این حالت التهاب به تمام بدن، از جمله سفیدی چشم‌ها، سرایت پیدا می‌کند.
نعمت بزرگی به نام بویایی خوب
ناتوانی از حس کردن برخی بوهای خاص می‌تواند نشانه‌ای از بیماری پارکینسون، بیماری آلزایمر یا اختلال دیگری در سلول‌های عصبی باشد. این بیماری‌ها در طول زمان موجب مرگ سلول‌های مغزی می‌شوند. با مرگ سلول‌ها، عملکردهای مغز نیز دچار اختلال می‌شود. حس بویایی یکی از این عملکردهاست که زودتر از بقیه تاثیر می‌پذیرد و نشان می‌دهد که احتمالا مشکل بزرگتری در ارتباط با عملکرد مغز در راه است. پزشکان می‌توانند با آزمایش بو کشیدن دریابند که آیا حس بویایی شما آن‌طور که باید و شاید کار می‌کند یا خیر. این مطلب بدون اجازه از سایت آتش برداشته شده است.
