هرگز مسواک نخرید؛ پیش از اینکه این توصیه‌ها را بخوانید
این شماره آتش خانواده را از اینجا دانلود کنید
اسپانسر ویژه: دکتر ندا کدیور- دندانپزشک – تورنتو
همیشه در میان قفسه‌های فروشگاه سردرگم هستیم که سر مسواکی که می‌خریم باید پهن باشد یا باریک؟ برس‌هایش نرم باشد یا سفت؟ پس دقیقا کدام مسواک را بخریم؟ چند ماه یکبار مسواکمان را دور بیاندازیم؟
انجمن دندان‌پزشکان کانادا پاسخ تمام این سوال‌ها را داده است. ۷۰۰ دندانپزشک تحقیق کرده و عوامل ایجاد حساسیت در دندانها را بررسی کرده‌اند. به گفته آنها: بهتر است بگذاریم مسواک‌های ارزان روی قفسه‌ها باقی بماند تا آنها را داخل دهان‌مان بکنیم، چون واقعا معلوم نیست چقدر آنها برای بهداشت دهان ما مناسب باشند.
آیا راهی برای انتخاب درست مسواک وجود دارد؟ خیلی از ما طبق عادت مسواک خاصی می‌خریم، یا اینکه همیشه دنبال تخفیف هستیم و هر بار مسواکی را انتخاب می‌کنیم که قیمت بهتری داشته باشد. یا شاید بر اساس عوامل زیبایی‌شناسانه مسواکمان را انتخاب می‌کنیم و قبل از هر ویژگی دیگری، رنگ دسته‌ی مسواک را ملاک قرار می‌دهیم. همه این راه‌ها برای انتخاب مسواک وجود دارد، اما هیچ‌کدام از این مسواک‌ها بهترین انتخاب ما نیستند و بهترین نتیجه را به ما نمی‌دهند.
انجمن دندان‌پزشکان کانادا لیستی از بایدها و نبایدها برای انتخاب مسواک مناسب ارائه کرده است که می‌خوانیم.
مسواکی انتخاب کنید که برس‌های نرم داشته باشد
انجمن دندان‌پزشکان کانادا توصیه می‌کنند که از مسواک‌هایی با موی نرم استفاده کنیم. همچنین مسواک را باید به آرامی مورد استفاده قرار داد. این مطلب بدون اجازه از سایت آتش برداشته شده است.
شاید تمایل داشته باشید که با مسواکی با موهای زبر دندانهای خود را بسابید، اما این عادت می‌تواند به دندانها و لثه‌ی شما آسیب برساند. به گزارش WebMD، یک نظرسنجی از ۷۰۰ دندانپزشک نشان داده است که مسواک زدن با شدت، یکی از عوامل اصلی ایجاد حساسیت در دندان‌هاست.
سر مسواک باید مناسب باشد
هنگام انتخاب مسواک دلخواه خود، همیشه باید به سر آن توجه داشته باشیم.
شکل بعضی از مسواک‌ها تناسب بهتری با بعضی از دهان‌ها دارد. باید دقت کنیم که برس‌های مسواک به آسانی به آخرین دندانهای آسیای ما برسد، چرا که سر بعضی از مسواک‌ها ممکن است بیش از اندازه بزرگ یا بیش از اندازه پهن باشند.
همیشه باید جلوی آینه نخ دندان بکشیم و مسواک بزنیم تا مطمئن شویم که همه‌ی دندانهای ما تمیز شده‌اند. با این کار همچنین خیال‌‌مان راحت می‌شود که سر مسواکمان به همه‌ی سطوح می‌رسد. اگر این طور نبود، باید مسواکمان را با مسواکی عوض کنیم که همه جا را پوشش بدهد.
مسواک بی‌نام‌ونشان نخریم
از فروشگاه‌های یک دلاری مسواک نخرید. پنج مسواک بی‌نام‌ونشان در یک بسته، که هر کدام فقط چند سنت قیمت دارند، به نظر مفت می‌آید، اما باید ریسک‌های آن را هم مد نظر قرار بدهیم. این محصول می‌تواند از تولیدکنندهای باشد که به ایمنی یا به صرفه بودن کالای خود بهای چندانی نمی‌دهد.
مسواک‌ها ممکن است از مواد اولیه‌ی بی‌کیفیت یا حتی غیر ایمن تولید شده باشند. از آنجا که مسواکمان را دو یا سه بار در طول روز در دهان‌مان می‌گذاریم و استفاده می‌کنیم، ارزش آن را دارد که آن را از تولیدکنندهای بخریم که معتبر باشد.
مسواک هر کس اندازه خودش
بچه‌های خردسال به دلیل دهان‌های کوچکشان باید از مسواک مخصوص خودشان که برای بچه‌ها طراحی شده است استفاده کنند، بنابراین منطقی است که بچه‌هایی که کمی بزرگتر هستند نیز مسواک‌هایی با سرهای کوچکتر از مسواک بزرگسالان داشته باشند.
به جای آنکه به بچه قول بدهیم که در مقابل رفتار خوب او در سوپرمارکت یا داروخانه، برایش یک اسباب‌بازی کوچک یا یک خوراکی شیرین می‌خریم، اجازه بدهیم که در میان قفسه‌های محصولات بهداشتی در فروشگاه، مسواک جدیدی را با رنگ‌ها و گرافیک‌های شاد انتخاب کند. این مطلب بدون اجازه از سایت آتش برداشته شده است.
نباید فراموش کنیم که هر سه ماه یک بار با عوض کردن مسواک خودمان مسواک بچه‌ها را هم باید عوض کنیم.
اگر فرزند ما زیاد از مسواک‌اش استفاده می‌کند، حتی می‌توانیم این کار را زودتر هم انجام دهیم.
مسواک‌های برقی را امتحان کنیم
ممکن است ما از طرفداران پرو‌پا قرص مسواک‌های دستی باشیم، اما اگر به هر دلیلی، از زخم دهان گرفته تا التهاب آن، مسواک‌زدن‌‌مان همچون گذشته طولانی یا کامل نیست، می‌توانیم به استفاده از یک مسواک برقی هم فکر کنیم.
در مقاله‌ای از نشریه‌ی دندانپزشکی آمریکا آمده است: «مسواک‌های دستی و برقی هر دو می‌توانند به شکل موثر و کامل دندانها را تمیز کنند. برای کسانی که در استفاده از مسواک دستی با مشکل مواجه هستند، مسواک برقی می‌تواند جایگزینی آسان‌تر یا راحت‌تر باشد. همچنین بچه‌هایی را که از تمیز کردن دندانها و دهان خود بیزار هستند، می‌توان با یک مسواک برقی جدید و بامزه به این کار تشویق کرد.»
مرور اصول اولیه
آخر اینکه، بهترین مسواک در واقع همان مسواکی است که از آن استفاده می‌کنیم. معنی این حرف این است که دسته‌ی مسواک باید به راحتی در دست ما جای بگیرد و سر مسواک در دهان‌مان راحت بچرخد و به سطح تمام دندان‌های‌مان برسد.
