چهار عضو بدن که در روند پیری آسیب پذیرتر هستند
رمز و رازهایی وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آن‌ها روند پیری را کنترل کنید
شاید کمی باور این موضوع برای خانم‌ها سخت باشد که با بالارفتن سن، ظاهرشان تغییر خواهد کرد. بعضی از اندام‌ها زودتر دچار چین و چروک می‌شوند و با راهکارهایی بسیار ساده می‌توانید روند پیری را کنترل کنید. دست‌ها، پاها و لب‌ها از جمله اندامی به حساب می‌آیند که خیلی زودتر تغییر می‌کنند.
اگر به فکر سلامت و زیبایی‌تان هستید، راهکارهایی که معرفی خواهیم کرد را انجام دهید.
اصلی‌ترین نشانه پیری، سفید شدن موها است. ولی به یاد داشته باشید که با افزایش سن تغییرات در بدن انسان به اندازه‌ای سریع است، که باور آن سخت است.
لوازم آرایشی و بهداشتی که در بازار به عنوان محصولات ضد پیری یافت می‌شوند، در اصل نوعی کند‌کننده به حساب می‌آیند.
بهتر است از سنین پایین‌تر با داشتن رژیم غذایی سالم و انجام فعالیت‌های ورزشی مناسب، روند پیری را کنترل کنید و کمی به تاخیر بیندازید.
معمولا اکثر افراد تلاش می‌کنند پوست صورت و گردن خودشان را از پیری، چروک و افتادگی محافظت کنند، ولی از چهار عضو بدن که بیشتر در معرض پیری قرار می‌گیرند خبر ندارند.
دست‌های آسیب‌پذیر
پوست دست‌ها آسیب پذیرتر از پوست صورت هستند، چون برای شستن ظرف‌ها و لباس‌ها ساعت‌ها در تماس با آب می‌باشند یا برای پخت و پز در معرض حرارت قرار دارند.
دست‌ها در طول روز با مواد مختلفی برخورد دارند و برای هرکاری از آن‌ها استفاده می‌کنید. به همین دلیل با افزایش سن، پوست دست‌های‌تان به شدت چروک می‌شود و مثل گذشته نیست.
همیشه حواستان باشد که دست‌های‌تان را با دقت بشویید و چندبار در طول روز دستانتان را با استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌ها مرطوب کنید.
پیشنهاد می‌کنیم تا از مرطوب کننده‌های طبیعی استفاده کنید و برای انجام کارهای روزانه دستکش به دست کنید.
مراقبت از پاها
پاها در طول روز فشار بیشتری را نسبت به دست‌ها تحمل می‌کنند. پوست پاها به دلیل بالارفتن سن و راه رفتن چربی‌اش را از دست می‌دهد و زمخت می‌شود. بانوان بیشتر در معرض دچار شدن به میخچه یا پینه‌ی پا هستند و باید بیشتر مراقب باشند.
پاهایتان را مرطوب کنید و اگر در تابستان دمپایی یا صندل می‌پوشید، حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اشعه‌ی ماورا بنفش باعث سریع‌تر شدن روند پیری می‌شود.
لب‌ها هم آسیب می‌بینند
اصلا تا به حال به تغییرات ظاهری لب‌ها در طول سال‌های زندگی‌تان توجه کرده‌اید؟
نوجوان‌ها و جوان‌ها به دلیل کلاژن و اسید هیالورونیک در لب‌هایشان، لب‌هایی خوش فرم و زیبا دارند.
سن که بالا می‌رود، کلاژن در بدن کاهش پیدا می‌کند و به همین دلیل لب‌ها کم‌کم کوچکتر و کشیده‌تر می‌شوند.
برای کند کردن روند تغییرات ظاهری لب‌ها همیشه آب بنوشید و نگذارید بدن‌تان تشنه بماند.
همچنین از روغن‌های طبیعی از جمله روغن نارگیل و بادام هم می‌توانید برای داشتن لب‌هایی پر استفاده کنید.
پوست سر و پیری
آیا می‌دانستید پوست سر شما ۱۲ برابر سریع‌تر از پوست سایر قسمت‌های بدن‌تان پیر می‌شود؟
زمانی که وارد سنین بزرگسالی شدید، باید به دکتر پوست و مو مراجعه کنید و از آن‌ها بخواهید تا پوست سرتان را سم‌زدایی کند. با سم‌زدایی آسیب رسیدن به موهایتان را کاهش می‌دهید و از ریزش و سفید شدن موها نیز تا حدی جلوگیری خواهید کرد. استفاده از شامپوهای مناسب برای حفظ رطوبت پوست سر و ماساژ سر را هم به شما پیشنهاد می‌کنیم.
این شماره آتش خانواده را از اینجا دانلود کنید
