تابستان تورنتو و کرم‌های ضد آفتاب؛ به عددهای روی بسته‌بندی اعتماد نکنید
تابستان که از راه می‌رسد، دوباره همه با این پرسش روبرو هستیم که چه کرم ضد افتابی باید استفاده کنیم و چقدر می‌توانیم به اطلاعاتی که شرکت‌ها درباره محصولاتشان ادعا می‌کنند اعتماد کنیم.
نهاد معتبر «گزارش برای مصرف‌کننده» یا Consumer Report در آمریکا با انجام تحقیقی نشان داده که از میان ۳۴ نوع کرم ضد افتاب موجود در بازار، ۱۱ تای آنها در قابلیت‌های‌شان اغراق می‌کنند.
واقعیت این است که البته کرم ضد آفتاب فقط برای تابستان نیست و همه می‌دانیم که حتی در برف و زمستان هم به‌شرط آفتابی بودن هوا نیاز است که با استفاده از این کرم‌ها، از پوست خود در برابر اشعه‌های آفتاب محافظت کنیم. این کرم‌ها را می‌شود همه جا پیدا کرد.
اما نتیجه این پژوهش جدید، حقایق جدیدی را درباره این کرم‌ها، آشکار کرده و نشان داده که بسیاری از کرم‌های ضدآفتاب، کمتر از آنچه عنوان شده‌اند، موثرند.
به گزارش Consumer Report (یکی از معتبرترین مراکز بررسی و مطالعه محصولات در امریکا) از میان 34 نوع کرم ضدآفتاب پر مصرف در امریکا، ۱۱ کرم تاثیر کمتری نسبت به‌آنچه در برچسب‌ها‌ی‌کرمشان ادعا می‌کنند، دارند.
نتایج این گزارش به همه ما گوشزد می‌کند که بهتر است هنگام خریدن یک کرم ضد آفتاب مناسب، توجه بیشتری بکنیم. در این گزارش آمده است که ضریب حفاظت از آفتاب 11 مورد از این محصولات، بین ۱۶ تا ۷۰ درصد، کمتر از آن چیزی است که باید باشد.
دکتر سونایا کوک، متخصص پوست و استاد دانشگاه تورنتو به دیوید کامون مجری مهمان برنامه رادیویی مترو مورنینگ گفت: «با توجه به اینکه در کانادا و امریکا، نظارت شدیدی به تولید کرم‌های ضد آفتاب می‌شود، این اتفاق تعجب آور است».
در این آزمایش، دو نوع مختلف تابش اشعه بررسی شده است و میزان مقاومت انواع کرم‌ها در هر دو شرایط سنجیده شده‌اند. اشعه اول یعنی UVB سبب آفتاب سوختگی شده و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد. اشعه دوم یا UVA هم باعث برنزه شدن پوست و چروکیدگی و پیری می‌شود.
طی بررسی‌ها مشخص شد که ضد آفتاب‌های طبیعی یا معدنی در مقایسه با ضدآفتاب‌های شیمیایی، تاثیرگذاری کمتری دارند. بد نیست بدانید ضدآفتاب‌های طبیعی، تنها دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی را به عنوان ماده فعال در ترکیبات خود دارند. در حالی که ضدآفتاب‌های شیمیایی آووبنزون دارند. تاثیرگذاری ضدآفتاب‌های طبیعی در این مطالعه، به قدری کم بود که در نهایت، نام هیچ کدام از ۵ مدل طبیعی، در میان لیست 15 محصول پیشنهادی قرار نگرفت.
نکاتی در مورد ضدآفتاب
دکتر کوک پیشنهاد می‌کند، از هر ضد آفتابی که استفاده می‌کنید، ابتدا تاریخ انقضای آن را بررسی کنید. اگر تاریخی پیدا نکردید، آن را دور بیاندازید:«به عقیده من، فکر خوبی است که هر سال در فصل بهار کرم‌های قدیمی را دورانداخته و کرم‌های ضد آفتاب جدید را جایگزین کنید».
او همچنین پیشنهاد می‌کند محصولاتی را تهیه کنید که پوست شما را در برابر هر دو اشعه UVA و UVB محافظت کند. همچنین SPF یا همان ضریب حفاظت از آفتاب آنها باید حداقل 30 باشد.
او اضافه می‌کند:«کرم‌ها و لوسیون‌ها نسبت به اسپری و مواد مایع، پوشانندگی بیشتری دارند. در واقع ضدآفتاب آخرین لایه محافظتی شما در برابر اشعه‌های مضر خورشید است». او همچنین استفاده از عینک آفتابی، کلاه و لباس‌های محافظتی در برابر خورشید را توصیه می‌کند و می‌گوید:«زمانی که خورشید در اوج آسمان قرار دارد ( 11 صبح تا 4 بعد از ظهر) در معرض آن قرار نگیرید. اما اگر چاره‌ای ندارید، از مقادیر زیاد ضدآفتاب در نواحی که در معرض نور خورشید هستند استفاده کنید».
