اهداف کانادایی‌ها برای سال جدید، از تغذیه، کاهش وزن و ورزش گرفته تا کاهش خرید و مدیریت مالی؛ یافته‌های یک نظرسنجی جدید

بسیاری از کانادایی‌ها این روزها در حال تعیین اهداف و تصمیم‌های خود برای سال جدید هستند. البته، پیشتر از نام Resolutions برای این کار استفاده می‌شد، اما اکنون بیشتر از نام Vision Boards استفاده می‌شود.

نظرسنجی AP-NORC نشان می‌دهد حدود دو سوم از افراد نسل‌های Millennials و Z اهدافی برای سال ۲۰۲۵ تعیین کرده‌اند. این در حالی است که تنها نیمی از افراد مُسن تصمیم‌هایی برای سال جدید گرفته‌اند.

همچنین، براساس این نظرسنجی، زنان بیشتر از مردان برای سال ۲۰۲۵ هدف تعیین کرده‌اند.

در حال حاضر در پینترست، جستجوی عبارات Vision Board 2025 و Bingo Card 2025 در کانادا پرطرفدار است.

این امر به ویژه در میان کاربران پینترست که خود را به عنوان زن معرفی کرده‌اند و آن‌هایی که ۱۸ تا ۳۴ سال سن دارند، بیشتر دیده می‌شود.

برخی از محبوب‌ترین پین‌ها در این جستجوها شامل تصاویری مربوط به سفر، ورزش، تغذیه مناسب و نقل قول‌های الهام‌بخش هستند.

همچنین، در Google Trends، جستجو برای عبارت «تصمیمات سال نو/ New Year’s Resolutions» و همین‌طور عبارت‌های Bingo Card Template 2025 و Dream Board در کانادا نیز در حال افزایش است.

در نظرسنجی AP-NORC، سه نفر از هر ۱۰ نفر گفتند تصمیماتی در مورد ورزش و تغذیه سالم‌تر برای سال جدید گرفته‌اند.

یک چهارم از افراد شرکت‌کننده در نظرسنجی نیز گفتند قصد دارند وزن خود را کاهش دهند.

تعداد مشابهی نیز گفتند تصمیم خواهند گرفت در مورد اولویت‌های مرتبط با پول یا سلامت روان، تغییراتی ایجاد کنند.

در مورد اهداف مالی، تعداد فزاینده‌ای از افراد شرکت‌کننده در نظرسنجی اعلام کردند در حال برنامه‌ریزی برای استقبال از ترند «بدون خرید/خرید کم» هستند که در حال حاضر در رسانه‌های اجتماعی محبوب است.

این ترند، مصرف‌کنندگان را تشویق می‌کند تا در عادات خرج کردن خود تجدیدنظر کنند.

تعیین هدف برای سال جدید بسیار خوب است، اما به گزارش آسوشیتدپرس، مطالعات نشان داده است که ۷۰ درصد از افرادی که تصمیم‌هایی برای سال نو اتخاذ می‌کنند، در عرض چند ماه این تصمیم‌های خوب را کنار می‌گذارند.

متخصصان سلامت و رفتار توصیه می‌کنند برای رسیدن به اهداف خود از کارهای کوچک شروع کنید، به جای تمرکز روی کنار گذاشتن عادت‌های بد، روی خود اهداف تمرکز کنید، از دوستان خود کمک بگیرید و با خودتان مهربان باشید.