چرا باز کردن پنجره‌های خانه در زمستان برای سلامتی مفید است؟
زمستان فصل بخاری است و زمانی که خانه را گرم می‌کنیم، درها و پنجره‌ها را می‌بندیم تا خانه گرم بماند. این کاری منطقی است، اما نباید فراموش کنیم که با این کار جلوی ورود هوای تازه را هم می‌گیریم. خیلی از ما ترجیح می‌دهیم خانه گرم بماند؛ به خصوص اگر بچه‌ها زمان زیادی را در خانه سپری کنند. اما همین کار باعث می‌شود هوای خانه ثابت باقی بماند و تعویض نشود. مایک هولمز، کارشناس مشهور کانادایی است که به ما می‌گوید چه راه‌هایی وجود دارد که با کمترین میزان اتلاف انرژی، هوای خانه را تغییر دهیم.
این مطلب را در شماره جدید هفته‌نامه چاپی آتش منتشر کرده‌ایم.
برای دانلود شماره ۲۰ هفته‌نامه چاپی آتش اینجا را کلیک کنید.
بسته نگه‌داشتن درها و پنجره‌ها در زمستان علاوه بر جنبه مالی، به ذخیره انرژی نیز کمک می‌کند. اما اگر هوای خانه را عوض نکنید، کهنه می‌شود و بیمارتان می‌کند.
سندرم ساختمان
آیا تا به حال در خصوص سندرم ساختمان بیمار چیزی شنیده‌اید؟ سندرم ساختمان به شرایطی گفته می‌شود که در آن مدت زمان زیادی را در فضایی بسته و فاقد جریان هوا سپری می‌کنید. بستن راه‌های ورود هوا سبب ایجاد میعان و بخار کردن پنجره‌ها در محیط خانه و تولید کپک و همچنین سبب افزایش مواد سمی در خانه می‌شود. این مواد سمی شامل ترکیبات آلی فرار، قارچ، گرد و غبار، دود، رادون، ویروس‌ها و باکتری‌ها می‌شود. استنشاق این مواد در طولانی مدت برای سلامتی مضر است و سبب ایجاد بیماری، حس خستگی و خواب آلودگی، سردرد، سرگیجه و تهوع شده و چشم‌ها، بینی و گلو را اذیت می‌کند. این شرایط حتی میتواند منجر به بیماری‌های مربوط به ساختمان بشود. این بیماری‌ها شامل تب، سرفه، درد عضلانی و سنگینی قفسه سینه می‌شود.
حقایقی درباره بخاری‌ها
ممکن است تصور کنید بخاری هوای تازه را نیز به داخل خانه می‌آورد، اما همیشه این‌گونه نیست.
بخاری دو دریچه دارد: یک دریچه که هوای کهنه داخل را بیرون می‌برد و دریچه دیگری که هوای بیرون را به داخل می‌آورد. بخاری‌های قدیمی‌تر (۱۲ ساله و قدیمی‌تر) هوای تازه را از بیرون به داخل نمی‌آورند. دریچه‌ای که هوا را وارد می‌کند در محیط خانه قرار دارد و بنابراین همان هوای داخل خانه را مجددا وارد می‌کند. پنکه‌های سقفی نیز هوایی که داخل خانه موجود است را به گردش در می‌آورند و هوای تازه‌ای وارد نمی‌کنند. زمانی که هوای گرم به سمت بالا می‌رود، پنکه سقفی میتواند هوا را به جریان بیندازد و آن را به طرف پایین هدایت کند. این کار به ذخیره انرژی کمک می‌کند اما هوای تازه را به داخل خانه نمی‌آورد.
بهترین راه برای داخل کردن هوای تازه، تهویه بازیابی حرارتی است. امروزه، بعضی از سازندگان معتبر سیستم تهویه بازیابی حرارتی را در خانه‌های جدید نصب می‌کنند چرا که هدفشان ساختن خانه‌هایی است که منافذ کمتر و مصرف انرژی پایین‌تری دارند. بنابراین برای جلوگیری از به‌وجود آمدن مشکلاتی مثل میعان، کپک و هوای نامناسب داخل خانه، آنها سیستم تهویه بازیابی حرارتی را نصب می‌کنند. سیستم تهویه بازیابی، هوای تازه را به داخل خانه می‌آورد. این سیستم تا ۸۸ درصد از گرما را با مصرف حداقل برق (به کمک موتور ECM) بازیابی می‌کند.
پنجره‌ها را باز کنید
اگر می‌خواهید در فصل زمستان هوای تازه را به داخل خانه بیاورید اما سیستم تهویه بازیابی ندارید، اصلا نگران نباشید. فقط در طی روز کمی پنجره‌ها را باز کنید. این کار را در روزهایی که هوا معتدل‌تر است انجام دهید. زمانی که پنجره‌ها باز هستند هواکش اصلی خانه که معمولا در سرویس بهداشتی قرار دارد را روشن کنید تا به تهویه هوا کمک کند. لازم نیست این کار را چند ساعت ادامه دهید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه برای تهویه کافی است. درست است، مقداری انرژی نیز از بین می‌رود اما تهویه هوا و کمک به سلامتی این اتلاف انرژی را جبران می‌کند.
به خاطر داشته باشید که فیلتر گرمازا را حداقل هر سه ماه یک‌بار تعویض کنید. در فصل سرما این کار را هر ماه انجام دهید. اگر خود و یا خانواده‌تان نشانه‌هایی از هر یک از بیماری‌هایی را که گفته شد (به دلیل هوای کهنه) احساس کردید، هوای داخل خانه را بررسی کنید. زیرا وقتی صحبت از هوایی است که تنفس می‌کنید، نباید ریسک کرد.
